為什麼吃低GI還是血糖亂飆？醫揭關鍵：別漏算『這個數值』防胃痛危機 作者: 赤崁雜 發佈日期: 2024 年 8 月 13 日 糖友注意！低GI飲食未必能穩血糖，醫師曝同時要看GL值才能預防胃輕癱。完整解析GI/GL差異+3招改善胃痛日常對策，吃對食物不當藥罐子！閱讀全文為什麼吃低GI還是血糖亂飆？醫揭關鍵：別漏算『這個數值』防胃痛危機
台灣山林裡的天然寶藏！山蘇補鈣又護血管 教你挑選最嫩葉片秘訣 作者: 赤崁雜 發佈日期: 2024 年 8 月 13 日 被原住民稱為森林野菜的山蘇，不僅是花東特色料理，更是高鈣鐵的天然營養庫！從挑選嫩葉技巧到營養成分解析，完整解密這款長輩最愛的養生野菜。閱讀全文台灣山林裡的天然寶藏！山蘇補鈣又護血管 教你挑選最嫩葉片秘訣