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🤲手腳長滿小水泡？當心是「掌蹠膿皰症」找上門！
最近發現手掌腳掌莫名其妙冒出透明小水泡，過幾天還轉成黃色膿皰？先別急著當成普通濕疹處理！這可能是乾癬家族中特別愛找手腳麻煩的「掌蹠膿皰症」，快來看看醫師傳授的應對攻略！
🔍這種乾癬不一樣！3大症狀特徵要認清
- 初期透明小水泡：像針尖大小的水泡（約1-2mm），集中在手掌腳掌
- 後期黃色膿皰：水泡液體變混濁形成膿包，會越長越多甚至融合成片
- 伴隨腫痛感：嚴重時整片皮膚紅腫，穿鞋走路都痛到受不了
📌醫師提醒：跟常見乾癬不同，這種類型不會出現銀白皮屑，反而容易被誤認成香港腳或富貴手！
🚫絕對禁止的3大地雷行為
❌手賤擠破膿皰
就算癢到抓狂也千萬忍住！破掉容易細菌感染，傷口可能化膿發炎，還會留下難看疤痕
❌過度清潔消毒
狂用酒精噴灑或肥皂搓洗會破壞皮膚屏障，反而讓症狀更嚴重
❌亂擦不明藥膏
來路不明的偏方藥膏可能含類固醇，長期使用會讓皮膚變薄更敏感
🏥醫師認證保養4大招
1. 清潔這樣做才對
- 改用常溫清水沖洗，水溫太高會刺激皮膚
- 洗手時間控制在30秒內，避免過度摩擦
- 洗完立刻用乾淨毛巾輕拍吸乾水分
2. 保濕產品挑選秘訣
- 選擇無香料、無色素的低敏乳液
- 隨身攜帶小瓶裝，覺得乾癢就補擦
- 中藥紫雲膏薄擦效果佳，但首次使用要先局部測試
3. 夜間加強修護法
睡前厚擦保濕品後，套上食品級PE手套/保鮮膜包覆，幫助成分吸收。但注意：
- 初次嘗試先包1小時觀察
- 出現刺痛感要立即拆除
- 睡眠品質差的人不建議整晚使用
4. 天然療法小技巧
- 日光浴：每天讓手腳曬10-15分鐘太陽（避開正午時段）
- 溫水浸泡：38-40°C水中加燕麥粉，泡15分鐘緩解搔癢
- 冰敷鎮靜：用毛巾包冰塊輕壓腫脹處，每次不超過5分鐘
🚑什麼情況要快就醫？
- 膿皰面積擴散到整個手掌/腳掌
- 出現發燒或畏寒等全身性症狀
- 自行處理後3天未改善
- 影響日常行走或工作能力
醫師特別提醒：門診常見患者拖到腳底爛到不能走才來治療，其實現在有新型生物製劑能有效控制，早期治療才能避免永久性皮膚損傷！
📌日常預防重點提醒
- 做家事戴雙層手套（內棉外膠）
- 選擇無縫線襪子減少摩擦
- 避免接觸染髮劑、油漆等化學物質
- 壓力大時容易復發，可練習腹式呼吸放鬆