💥驚悚案例：每天喝「養生茶」竟要換肝？
台中慈濟醫院最近接獲超扯病例！40多歲上班族阿明（化名）聽信網路偏方，自己跑去中藥行抓了何首烏、黃耆、紅棗、枸杞，每天煮1000c.c.當水喝。沒想到才喝1個月，整個人變成「小黃人」——眼白黃、皮膚黃，連尿都變咖啡色！送醫檢查肝指數衝破1600U/L（正常40以下），醫師說這根本是「肝臟核爆」等級的傷害！
🚨致命3大錯誤全解析
1.「養生=安全」迷思害死人
很多人以為中藥溫和沒副作用，但何首烏分生熟你知道嗎？生何首烏根本是隱藏版毒藥！中醫師蔡易昌說，沒經過炮製的生首烏含有蒽醌類化合物，喝超過60克就直接傷肝。更恐怖的是，很多市售藥材根本沒標明是生是熟！
2.「越多越有效」的危險心態
阿明就是典型例子！以為「每天喝、大量喝」效果快，結果把中藥當手搖飲。肝膽科醫師廖光福搖頭：「根本在玩命！」中藥材含有微量毒性成分，長期累積會讓肝臟解毒系統當機，嚴重時連換肝都救不回來。
3.「自己當醫師」最要命
中藥行老闆不是醫師啊！阿明完全沒問體質適不適合，看到網路配方就照抓。中醫師羅珮琳警告：「九成民眾分不清藥材屬性」，像何首烏根本是「處方藥等級」，沒專業指導亂吃就是賭命！
🛡️保命3招學起來
❶ 買藥材先看「身分證」
合格中藥材一定要有「炮製合格標章」，特別是像何首烏這種高風險藥材。熟何首烏經過九蒸九曬處理，毒性已去除，千萬別買到生品！
❷ 煮茶前必做「兩動作」
▸ 找合格中醫師開立個人化處方
▸ 每週飲用量控制在500ml以內（約馬克杯2杯）
中醫師建議可加甘草、陳皮等緩和藥性，但絕對不能自己亂加料！
❸ 出現「3黃警訊」快就醫
皮膚黃、眼白黃、尿黃馬上停喝！肝損傷還有疲倦、食慾差等前兆。醫師黃以信提醒：「別以為喝綠茶解毒，立刻掛肝膽腸胃科抽血檢查！」
🔥專家加碼提醒
藥師謝昀達翻出國際病例：韓國大媽喝何首烏茶3週洗腎、荷蘭健身男吃中藥粉肝指數飆破2000。最安全養肝法其實超簡單——晚上11點前睡覺比吃什麼補藥都有用！