從三天睡一次到凍齡秘訣！白家綺的養生革命
身為四個孩子的媽兼當紅節目主持人，白家綺最近在粉絲團拋出震撼彈：「你們絕對猜不到我隨身必帶的東西是什麼！」答案竟然是一罐閃著琥珀光的「紅麴磷蝦油」。原來這罐小法寶，正是她對抗家族遺傳高血脂的關鍵武器。
20年傷痛化動力 全家健康她來守
時間拉回學生時期，白家綺父親因心血管問題緊急開刀，當時剛滿18歲的她得同時打三份工，最慘時「三天才能瞇一下」。如今自己當了媽，每次帶孩子做健康檢查時，當年醫院消毒水混著藥味的記憶就湧上心頭。「絕對不能讓我的寶貝經歷這些！」她眼神堅定地說。
演藝圈生存法則 吞油比吞維他命重要
「別看我們光鮮亮麗，熬夜錄影、便當冷掉才吃是家常便飯。」白家綺透露，有次健檢報告滿江紅，嚇得她拉著老公吳東諺找遍名醫。最後在營養師建議下，開啟「早晚各一匙好油」的保養模式，沒想到三個月後回診，醫師看著報告直呼：「這數字根本像大學生！」
百位醫師認證的黃金配方 暗藏美肌心機
白家綺選擇的紅麴磷蝦油大有來頭，南極磷蝦搭配傳統養生紅麴，還偷偷加了女生最愛的「美容三劍客」：維生素E、葡萄籽和玄米油。她笑著爆料：「本來只想降血脂，結果皮膚亮到被懷疑去打光針！」連化妝師都發現她上妝時間縮短一半。
國家掛保證的懶人保養法 上班族也瘋狂
營養師王郁菁分析，現代人外食比例高達7成，便利商店便當的隱藏油脂超可怕。像這種有「SNQ國家品質標章」和「小綠人認證」的複方保健油，簡直是忙碌族的救星。尤其紅麴中的monacolin K成分，根本是壞膽固醇的天然剋星。
名人的冰箱秘密 全家吃油成日常
白家綺更公開自家餐桌革命：「現在煮菜都用這罐油拌炒，連孩子們的蒸蛋也加幾滴。」她老公吳東諺原本對保健食品超排斥，沒想到跟著吃兩個月，體脂竟從28%降到21%，現在比老婆還認真提醒吃油時間。