吃對三寶！大蒜、生薑、長蔥的神奇抗老秘訣大公開 作者: 赤崁雜 發佈日期: 2024 年 11 月 18 日 大蒜、生薑、長蔥如何幫助身體吸收維生素B1？這三種廚房常見食材不僅能促進血液循環，還能增強排毒效果。了解它們的協同作用與正確吃法，輕鬆吃出健康好體質！閱讀全文吃對三寶！大蒜、生薑、長蔥的神奇抗老秘訣大公開
【關節保養全攻略】抗老名醫曝3招逆轉關節年齡！原來這些家常菜是關鍵 作者: 赤崁雜 發佈日期: 2024 年 10 月 16 日 關節老化不是老人專利！權威醫師教你從日常飲食、姿勢矯正到居家運動全面防護，超過20種超商就買得到的護關節食材大公開，跟著做讓你的膝蓋年輕10歲！閱讀全文【關節保養全攻略】抗老名醫曝3招逆轉關節年齡！原來這些家常菜是關鍵