吃錯東西腦袋會縮水？營養師驚曝「這類飲食」最傷大腦健康！ 作者: 赤崁雜 發佈日期: 2024 年 11 月 23 日 最新研究發現長期高油高蛋白飲食會讓大腦灰質萎縮！營養師解析4大飲食類型如何影響情緒控管與腦容量，教你用正確吃法遠離憂鬱焦慮。閱讀全文吃錯東西腦袋會縮水？營養師驚曝「這類飲食」最傷大腦健康！