小禎剷肉50kg不復胖！體脂14%關鍵5招大公開 豆漿這樣喝最燃脂 作者: 赤崁雜 發佈日期: 2025 年 1 月 10 日 藝人小禎從105kg激瘦50kg不反彈！公開低GI飲食法+魔鬼運動菜單，營養師認證「運動後黃金飲品」搭配獨門飲食5不原則，教你打造易瘦體質。閱讀全文小禎剷肉50kg不復胖！體脂14%關鍵5招大公開 豆漿這樣喝最燃脂