躺著就能瘦！日本爆紅「被窩燃脂術」每天30秒喚醒易瘦體質 作者: 赤崁雜 發佈日期: 2025 年 4 月 16 日 早晨賴床時間別浪費！日本專家傳授「趴姿燃脂術」，透過刺激肩胛骨間的褐色脂肪細胞，搭配3種腿部變化姿勢，輕鬆提升整天代謝率，連芭蕾舞者都在偷偷做！閱讀全文躺著就能瘦！日本爆紅「被窩燃脂術」每天30秒喚醒易瘦體質