火氣大怎麼辦？中醫親授降火秘訣！香蕉蘋果汁改善便秘超有效 作者: 赤崁雜 發佈日期: 2024 年 11 月 19 日 中醫師教你對抗全年火氣！從肺熱咳嗽到失眠便秘，完整收錄12道實用食療方與生活調理術，天然食材打造不上火體質，香蕉蘋果汁輕鬆緩解腸燥問題。閱讀全文火氣大怎麼辦？中醫親授降火秘訣！香蕉蘋果汁改善便秘超有效
飯前一杯水竟能防大腸癌？醫師推薦「黃金進食順序」三招助你健康瘦身 作者: 赤崁雜 發佈日期: 2024 年 8 月 22 日 醫師揭秘飯前一杯水的驚人效果！遵循「水→菜→肉→飯→湯→果」黃金進食順序，不僅幫助控制體重、改善便秘，更能降低大腸癌風險。了解正確飲食習慣與腸道健康關鍵，還有異常放屁症狀的判別方法！閱讀全文飯前一杯水竟能防大腸癌？醫師推薦「黃金進食順序」三招助你健康瘦身