最新研究指出，改善咀嚼方式能降低47%糖尿病風險！醫師認證5個超簡單吃飯習慣，從調整進食份量到選擇食材，不只穩定血糖還能意外瘦身，今天晚餐就開始實踐！
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最新研究指出，改善咀嚼方式能降低47%糖尿病風險！醫師認證5個超簡單吃飯習慣，從調整進食份量到選擇食材，不只穩定血糖還能意外瘦身，今天晚餐就開始實踐！
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