深入解析沖繩傳統飲食奇蹟！原來高達85%碳水化合物的飲食竟能養生長壽？帶你認識沖繩老人天天吃地瓜卻不發胖的關鍵吃法，顛覆你對養生飲食的既有認知！
「哈囉～歡迎來咱的健康呷百二！✨
深入解析沖繩傳統飲食奇蹟！原來高達85%碳水化合物的飲食竟能養生長壽？帶你認識沖繩老人天天吃地瓜卻不發胖的關鍵吃法，顛覆你對養生飲食的既有認知！
日本檸檬島居民平均壽命比全國高7歲！研究發現關鍵在「連皮吃」的特殊飲食習慣，教授解密檸檬酸與多酚如何改善血壓、骨密度，獨家公開蜂蜜漬檸檬的正確吃法！
日本滋賀縣民每天狂喝「這個神奇飲料」，不僅平均壽命全日本第二，五大癌症發生率更低於全國！醫師加碼公開4個在地人天天做的長壽好習慣，原來喝咖啡要搭配這些動作才有效！