生啃洋蔥真能穩血糖？營養師曝驚人真相 作者: 赤崁雜 發佈日期: 2024 年 9 月 21 日 洋蔥竟是天然血糖救星？營養專家解密生吃洋蔥的關鍵吃法，教你用冰水去除辛辣味的小技巧，還有日本超夯洋蔥冰養生秘訣大公開！閱讀全文生啃洋蔥真能穩血糖？營養師曝驚人真相