最新研究指出八成腸躁症患者缺乏維生素D！詳細解析曬太陽技巧與飲食攝取訣竅，教你從日常改善腸胃不適症狀。
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中醫師完整解析胃食道逆流「寒熱交雜」體質成因，教你按壓內關、合谷兩大急救穴位，從飲食作息到自律神經調節的日常保養法，擺脫火燒心、胃酸上湧的困擾！