喝市售果汁等於吞5片麵包?營養師曝「驚人含糖真相」 作者: 赤崁雜 發佈日期: 2024 年 11 月 6 日 市售480ml果汁竟藏55克碳水、12匙糖!營養師實測發現比麵包更驚人,揭開手搖飲之外的健康陷阱,教你聰明挑選飲品。閱讀全文喝市售果汁等於吞5片麵包?營養師曝「驚人含糖真相」