夏天吃菜比啃西瓜更解渴！10種爆水感蔬果清單大公開 作者: 赤崁雜 發佈日期: 2025 年 2 月 23 日 營養師曝驚人真相！原來小黃瓜、冬瓜含水量都贏西瓜，獨家整理10種高水分食材+苦味開胃料理技巧，讓妳整個夏天水嫩不脫妝！閱讀全文夏天吃菜比啃西瓜更解渴！10種爆水感蔬果清單大公開