每天盯螢幕超傷眼！五招搶救視力退化比吃葉黃素更有效 作者: 赤崁雜 發佈日期: 2025 年 4 月 11 日 現代人用眼過度導致老花年輕化！眼科醫師親授眼球操訓練睫狀肌，搭配關鍵營養素攝取與日常防護技巧，教你從30歲開始阻擋視力衰退危機。閱讀全文每天盯螢幕超傷眼！五招搶救視力退化比吃葉黃素更有效