玉米其實是澱粉炸彈？營養師曝驚人真相：這樣吃小心胖更快！ 作者: 赤崁雜 發佈日期: 2025 年 4 月 22 日 香甜玉米竟是隱藏版澱粉大王！營養師破解常見迷思，原來吃兩根玉米就等於嗑掉一碗白飯，想控制體重的人千萬要注意攝取量！閱讀全文玉米其實是澱粉炸彈？營養師曝驚人真相：這樣吃小心胖更快！